הצטרפו ועקבו אחר

שיפי חריטן

צום קל

כל ההכנות לצום ט' באב: כמה, מתי וכיצד?

אולי רובנו יודעות לדקלם את העצות לצום קל אך האם זוכרות ליישם את הדברים? • כך תיערכו נכון לצום הארוך והחם ותתארגנו להוריד קפאין ולהוסיף מים לתפריט היומי

שיח ציבורי

"עובדות סוציאליות קורסות; המערכת מסואבת"

תגובות שהגיעו ל'בחזית' בעקבות הראיון בשבוע שעבר על מצוקת העובדות הסוציאליות, מצביעות על שורה של כשלים במדיניות משרד הרווחה: "השתגעו לגמרי"

אופנה ממוחזרת

אחרי הבננות הגיע תור התיק מאריזת קורנפלקס

אם חשבנו שתיקים מבננות זה מקורי, קיבלנו תיקים מאריזות קורנפלקס, אוראו, שקיות קניות מחנויות אופנה ואפילו מארזי בירות • אופנה שמשלבת מחזור

רגע לנפש

זקוקות למילה טובה? תתחילו לדבר לעצמכן

אם הכותרת נראית לכן כמו שלב אחד לפני אשפוז אז דעו שאין מדובר בהשפעות הקורונה • אם תעמיקו בדברים תגלו שזה כלל לא נורא ואולי להפך, ייקח אתכן למקומות טובים

חלבון שווה המון

אוכלים בריא: המאכלים שכדאי להוסיף לתפריט

הביצה אמנם מכילה חלבון איכותי, אם כי אינו מספיק מבחינה כמותית • כמה טוב שניתן להוסיף לתפריט עוד מאכלים טעימים ומלאים בחלבון • הנה כמה מהם

זעקת העובדים הסוציאליים

"אומרים שאני חוטף ילדים; עובד תחת טראומה"

טראומה משנית, איומים, ועדות בתי משפט שמתארכות ופלאשבקים בסופ"ש אלו רק חלק מתופעות הלוואי שמתמודדים איתם עו"סים • מוגנות, תנאים ושכר – זה כל מה שהם מבקשים

רגע לנפש

חפשו מתי לשתוק – דעו מתי לא להפסיק לדבר

באותו יום כשפגשתי את אחיין שלי בדרכו לישיבה, אמרתי לו משפט קטן ולא חלמתי כיצד הוא ישפיע • עד היום אנחנו נזכרים בשיחה הזו והתובנה ממנה מחזקת אותי

עצמאיות בחזית

מדליה לבעלת עסק: בואו נעבור יחד את התקופה

אתי קצבורג מלווה אנשי עסקים והיא ממש לא מתכוונת לוותר גם אם יש קשיים, ולהפך • קוראת לכן להפנות אליה שאלות, לבטים או סתם הגיגים ולנסות לקבל כח כי אין לנו דרך

זווית משפחתית

"לו רק יכולתי לשוחח יותר עם בתי אחרי הסמינר"

יש לכן בת בסמינר ואתן מרגישות שאין זמן אישי לשיחו? הלימודים והפרויקטים גובים מחיר של זמן יקר? הרבנית לאה פרלשטיין, מנהלת סמינר לבנות, עם טיפים אישיים

לבוש מלכות

השמלה שלבשה הנסיכה ביאטריס בחתונתה

לא ברור מדוע התקשתה הנסיכה הצעירה למצוא שמלה ליום כלולותיה אך טוב שיש סבתא מלכה • אליזבת נחלצה לעזרת ביאטריס והעניקה לה את האפשרות ללבוש את שמלתה האישית