רגע לנפש
חפשו מתי לשתוק – דעו מתי לא להפסיק לדבר
באותו יום כשפגשתי את אחיין שלי בדרכו לישיבה, אמרתי לו משפט קטן ולא חלמתי כיצד הוא ישפיע • עד היום אנחנו נזכרים בשיחה הזו והתובנה ממנה מחזקת אותי
תפריט
באותו יום כשפגשתי את אחיין שלי בדרכו לישיבה, אמרתי לו משפט קטן ולא חלמתי כיצד הוא ישפיע • עד היום אנחנו נזכרים בשיחה הזו והתובנה ממנה מחזקת אותי
בשנים בהן המסכים הפכו לחברים טובים, איש אינו יוצא מהבית ללא סלולרי והריחוק החברתי הגיע הרבה לפני הסגר, מגיע הגל השני ומזכיר כמה אנחנו זקוקים לאנושיות
מעין קרני מסבירה גם כיצד תיחשבי למבינה יותר באיפור ותוכלי להוריד ממך מוכרות שמנסות למכור לך מה שהן רוצות • וגם: מה מותר או אסור לומר למאפרת מקצועית
הרב יעקב גולדברג, מייסד השיטה הטיפולית 'שכל הנפש' בטור שבועי חדש לקוראי 'בחזית היהדות'
חשיפת 'בחזית' בשבוע האחרון העלתה מחדש את לסדר היום את הבעיות הרבות בגוף המושחת המופקד על אכיפת החוק • השר הבטיח לטפל, אבל זו בינתיים הבטחה בעלמא • דעה
כשבעלי העסקים ביקרו בעולם השקר תוך כדי המלחמה על הבית, הם לא חלמו שסוקרי הלמ"ס יחייגו להתעניין אצל העובדים • טורו השבועי של פישל רוזנפלד
יש שיטה שמלמדת אותנו להביט באופן שונה על הדברים ולזכור שכאשר אנחנו עושים טוב – הוא יחזור אלינו בכל מקרה, פשוט אולי ממקום אחר שלא ציפינו לו
מדור 'שיח ציבורי' מוקדש הפעם לדבריה של בת שבע גויכמן, שלא יכלה להישאר אדישה אל מול מסע אישי שעובר הציבור החרדי ומדיניות הקורונה שזועקת אפליה וגזענות
פתאום באמצע החיים מוצאת את עצמה ילדה שהיא בעצמה כבר אם לילדים, נותרת לבדה ללא אמא • ליתמות אין גיל והגעגוע אינו מרפא – אז מה עושים? • מרגש
כל הפרטים על מה שהתחולל מאחורי הקלעים לקראת הצבעת המליאה על הצעת החוק המתריסה של סמוטריץ' שהצליחה לאתגר את מפלגות הימין והחרדים • טורו של יוסי ברגמן
לא שעד כה זלזלתי במשבר, אך מקרה אחד 'קטן' עם אפקט גדול הצליח לשנות את נקודת מבטי לקורונה, וזה ממש לא לטובה • הדובדבן שבקצפת: ליצמן סוף סוף זז מהתמונה
המדינה הקימה קרן הלוואות ייעודית במטרה לסייע לעסקים שנקלעו לקשיים עקב המשבר • למה קרן זו הינה כלי מימוני חשוב וכדאי לעסקים? מנכ"ל חברת 'נקסט קפיטל' מסביר
איך מתייחסים ללקוחה שהתאפרה באופן מושלם ופתאום מבקשת תוספת שממש לא מתאימה? איך מונעים את עוגמת הנפש מתמונות האירוע, בהן את מגלה שלא אהבת את האיפור?
אם מישהו היה אומר לי שכך תתחיל הנסיעה שלי לצפון, כנראה לא הייתי יוצאת כלל לדרך • אז איך בכל זאת הכל השתנה והתעקשתי לראות טוב? שיתוף אישי מחזק והלוואי שיחלחל
בכחול לבן מתלבטים בשאלת הביקורת: לתקוף את הליכוד או את 'יש עתיד'? • וגם: יום הכיפורים של ההתיישבות שחלפה לה ונמוגה, ונרשמה בדפי ההיסטוריה כעוד יום של חול
קשה לומר אם כותרות החדשות עשו זאת, או שאכן המדינה הבריאה סוף סוף מהקורונה – אבל מה שבטוח, זה שמשהו טוב עובר על רשות המסים • ויש גם טיפ ששווה לך 5,000 ₪
מעין קרני עם עוד מעט טיפים ועם פתרון מעשי: היכן בדיוק מניחים את האצבע וכיצד מסירים מסקרה מבלי לתלוש ריסים
הפעם החלטנו לקראת בוא החופש הגדול להאיר נקודה שאולי פוגשת לא מעט משפחות: בריכה ביתית במרפסת • מה שאולי לא חשבתם שחובה לבדוק לפני שקונים בריכה וממלאים אותה
כאשר אנו מגלים שטעינו או שטעו כלפינו אנחנו ממהרים לשפוט ואז הסבל הוא כפול: גם המצב הדרדר למקום רע וגם יש תוספת של שיפוטיות שמורידה אותנו נמוך יותר
מהו הערך המוסף של אנשי 'דגל' בכניסת פינדרוס לכנסת? • האיום של 'אגודה' על 'דגל' במידה ואלו ימשיכו להתעקש על 'שוויוניות'
הכותרת הזו ממש לא חלק מבדיחה, אלא תרגום התחושות בקרב העצמאים ובעלי העסקים מכל גווני הקשת במדינה • הגיע הזמן שנתניהו יביט במראה
יש מבט של פחד וחרדה, אלא שהוא לא מוביל לשום מקום אז בואו ננסה מבט של אמונה והבנה
אייכלר מגיב ל'מארב' של ליצמן עם נשק יום הדין והסיכוי להצלחתו לא רעה, במקביל מסמנים בבלפור את היעד הבא ולא מתפשרים על ההתנגחות בגנץ – שמגיב בהתאם
בזמן ש-69% מהעובדים שהוצאו לחל"ת עדיין מחפשים עבודה, אלפי עסקים בקריסה וענפים רבים אחרים מתמודדים עם משבר הקורונה - זה הזמן שהאומנים יבינו שהם לא מורמים מעם
מהן הצללות באיפור ומדוע הן כה חשובות? איזה תלת ממד גונב לנו המייקאפ וגורם לפנים להיראות מעט חסרות? • מעין ממליצה ללמוד 'לקנטר'
עד כמה האתגרים העומדים לפתחה של ממשלת האחדות יעניקו לה את תוחלת החיים הנדרשת כדי להגיע למועד השבעת גנץ? • ומדוע מזלזלים הח"כים החרדים בביטול חוק ההסדרה?
יצר היזמות הוא מתנה גדולה משמים, אך צריך לדעת מתי וכיצד להשתמש בו • במקרים רבים, דווקא הפניה למשקיעים היא הצעד הגרוע ביותר • כשהריאליטי לא ריאלית
כמעט בכל שיחה שלנו עתידים להיכנס חוסר דיוקים, ריכולים ולשון הרע • אז איך נמנעים מזה? קודם מקדישים קצת לשון הטוב לעצמנו • רגע לנפש בקאמבק - התגעגעתי!
ממשיכים לעצב את חדר השינה עד לפרטים הקטנים שיהפכו אותו למקום הנעים ביותר לשינה • אז כיצד משלבים צבע של ראש מיטה וידיות ארון ובאיזה צבע משתמשים אם החדר קטן?
התרגלנו לקרוא לאיפור שלנו בשמות שנראים לנו הגיוניים, כמו מייק אפ אך מה לגבי השימר? מה פירוש המילה ובאיזה גוון משתמשים כדי להשיג תוצאה זוהרת ומדגישה?
נתונים מוכיחים על איתנות נפשית גבוהה במגזר החרדי לעומת המגזרים השונים • בנג'י גבלר, עו"ס קליני וראש הצוות הטיפולי בקרית הילד, מסביר על המרכיבים העיקריים
באמצעות שותף וירטואלי, מאמן או עידוד טלפוני, ניתן להצמיח אנרגיות ומוטיבציה שיעניקו לכם מבט חדש ואופטימי • מאמן הכושר של 'קרית הילד', ישראל וייס, בטור מקצועי
"על ידי ניגונים ומחיאת כף מתמתקים כל הדינים", זה לא רק סיסמה נאה. לפעמים זה המפתח בין תיקון ועלייה לבין הישאבות לעולם התוהו
הרב שמואל גבירר, המנהל החינוכי של פנימיית קרית הילד בירושלים, במאמר מרתק ואקטואלי יותר מאי פעם
איך זה שלמרות שאנו חיים באוברדרפט אין אינפלציה? אמיר כהנוביץ, כלכלן ראשי בהפניקס-אקסלנס, ודניאל שבקס, מנהל החטיבה הפיננסית בהירשוביץ פתרונות מסבירים • מיוחד
ישנה דרך המעניקה רגיעה זמנית וקצת מנוחה, אך בהמשך תגביר את החרדה והכאב. הדרך השניה, כרוכה אמנם במאמץ והגברת הכאב, אך בהמשך היא זו שתעניק לכם את הריפוי
מדוע לילדים קשה לחלוק עם אחיהם את הממתק שלהם? חשבו האם אתם מכריחים אותם לעשות זאת או שמא אתם מאפשרים מקום לרגשות שלהם? אולי הם לא יכולים כי הם לא קיבלו?
טורה המקסים של בת שבע נכתב בעיצומו של חג החנוכה • לצערי לא הספקתי לשתפו במגזין שיצא בחג, אך המסר שלו כל כך חשוב להמשך השנה כולה, שבחרתי לפרסם אותו השבוע
כשמנסים להצליח משרש לא אמיתי, לרוב ההצלחה לא יכולה להחזיק מעמד • גם אם כל העולם יגיד לך שאת כישלון, ברגע שתתחברי למהות הפנימית שלך, תממשי את עצמך
בטור דעה חד כתער ונטול כפפות, מפצח משה מנס את הפרופיל של מפיצי הקונספירציות נגד חיסון הקורונה וחושף את מפת האינטרסים המלאה
תמיד רציתם לדעת מתי טוב להתאמן? באיזה שעות? על מה לעבוד? והיכן להקדיש את מיטב המאמצים? מאמן הכושר של 'קרית הילד', ישראל וייס מסביר בטור מקצועי
סיוטי לילה? חלומות באספמיה? הנפש עובדת שעות נוספות: אם אנחנו זוכרים את החלומות שלנו כשאנחנו קמים, כדאי לנו לנצל את זה
בטור מיוחד ומרתק לזאת חנוכה מסביר מנהלה החינוכי של פנימיית 'קרית הילד' לקוראי 'בחזית' כיצד דווקא הרגעים הפחות טובים יכולים להשפיע הרבה יותר מהרגעים הנעלים
עם שוק תנודתי ברמה שלא זכורה מאז בועת הדוט.קום בשנות האלפיים, על המשקיעים לנקוט בזהירות יתירה • "התאמת משקולות" ו"מימוש חלקי" יאפשרו לכם לסחור בצורה נכונה
אין מי שלא הושפע ממשבר הקורונה, הן כלכלית והן נפשית, ודווקא בגלל זה חשוב שגם המבוגרים יאמצו את שיטות הטיפול בנוער • העו"ס הקליני של 'קריית הילד' בטור מקצועי
רק מי שחי תחת כנפיה של היהדות, מסוגל להודות בפה מלא ולומר "על ניסיך שבכל יום" משום שרק הוא מחזיק בראייה זכה עליה מפרטת ענבל במאמר מרתק
פעמים רבות אנו עושות פעולות שמגיעות מתוך נקיפות מצפון או רצון לרצות את הילדים • האם אנו פועלות נכון? האם עלי לאפשר לילדה לקיים בבית מסיבת חנוכה? • עושים סדר
במקום יסורי מצפון ולבטים שלא נגמרים, הגיע הזמן להישיר מבט לסופגניות - ופשוט לאכול • ישראל וייס, מאמן הכושר והתזונה של 'קרית הילד' במאמר מיוחד לחנוכה
הרב שמואל גבירר, המנהל החינוכי של פנימיית קרית הילד בירושלים, במאמר מרתק לשבת חנוכה
סכסוכים ארוכים, מריבות משפחתיות רבות-שנים, כעסים וטינות הורסים את איכות החיים. אם רק נסכים להאזין לאחי יוסף - הכל יכול להיראות אחרת
